Ook bij jou om de hoek gaan we weer los met Start to Run.
Zet jij jouw eerste stap op maandag 9 april om 19:30 - 19:30 uur bij Artemis Winsum?
Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper!
Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van onze trainer Marianne op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zeven weken en in de zevende week kun je ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.
Wat leer je in een Yakult Start to Run les? Een groepsles duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je natuurlijk samen lekker hardlopen volgens het trainingsschema. Je oefent en leert ook de juiste loophouding en techniek. Daarbij krijg je nog informatie over hardloopschoenen en kleding, over eten en drinken als hardloper. En Marianne helpt jou op weg met jouw schema zodat je doordeweeks zelf kunt lopen.
Na 7 weken is het mogelijk om door te stromen naar de beginnersgroep van Artemis.
Je kunt dan zeker 3 kilometer achter elkaar hardlopen, waardoor je goed kunt aansluiten bij deze groep. Schrijf je snel in via www.yakultstarttorun.nl locatie Winsum.

Sponsoren

Foto's

  • Bekijk alle foto's

    Geen feed gevonden

    Facebook