Nu de zomervakantie bijna voorbij is wordt er vanaf maandag 17 augustus weer volgens het normale rooster getraind. Dit betekent concreet op de maandagavond om 19.30 uur en op de woensdagavond om 19.15 uur. Het vertrekpunt blijft voorlopig de parkeerplaats bij het openluchtzwembad in Winsum.

De sv Friesland organiseerde gisteravond in Wytgaard bij Leeuwarden de Twirreloop over een vijftal afstanden. Willem Hofman uit Winsum ging op de 10 kilometer van start en behaalde in een veld van 76 mannen een keurige 24e plaats in 46.02 minuten. Lees hieronder zijn verslag.

WYTGAARD
Willem Hofman Woensdagavond 5 augustus vond alweer de zesde SV Friesland loop plaats sinds de coronastop. In Wytgaard, een dorpje ten zuiden van Leeuwarden, vond de jaarlijkse Twirreloop plaats. Normaal wordt deze loop op een woensdagavond in mei gehouden, maar vanwege de toenmalige beperkingen werd deze nu alsnog ingehaald.

Liefst 238 lopers kwamen naar de lokale sportaccommodatie en konden aldaar kiezen uit vier verschillende afstanden. Willem Hofman was een van de 100 deelnemers aan de 10 km. Vooraf was er de hoop dat de temperatuur bij de start om 19.30 uur al dalende zou zijn, maar dat was niet het geval: het was en bleef gedurende de loop 24 graden.

Na de start werd eerst 4 kilometer in zuidwestelijke richting gelopen richting Reduzum en vervolgens door de landerijen naar het water van De Zwette. Op dit stuk was nog sprake van een verkoelend briesje tegen. Maar noordwaarts langs De Zwette richting Leeuwarden werden de lopers langzaam gekookt. Na een kleine 4 kilometer verlieten de 10 km lopers het pad langs het water en werd koers gezet terug naar Wytgaard. Na 46 minuten en 2 seconden passeerde Willem de finishlijn, een tijd waarmee hij erg tevreden was. Genoemde tijd bleek goed voor een 24e plaats. De foto is van Berend de Jong.

 

Oude Willem, een gehucht gelegen midden in het Fries-Drentse Wold tussen Appelscha en Diever, is voor de noordelijke hardloopwereld momenteel `the place to be`. Werden de wedstrijden elders in het land in verband met de Corona-maatregelen tot 1 september afgelast, bleef echter Jan Kooistra, de drijvende kracht van de sv Friesland, zoeken naar een oplossing. Meerdere gesprekken met de KNAU, overheidsinstanties en Staatsbosbeheer hebben er toe geleid dat onder strenge coronavoorwaarden onder andere een zestal kleinschalige recreatieve lopen voor ruim honderd deelnemers vanaf camping Hoeve aan den Weg in Oude Willem mogen worden georganiseerd. Dit tot grote vreugde van de s.v. Friesland en de noordelijke hardlopers. De laatste wedstrijd dateert al weer van 7 maart jl. in Haren.

Willem Hofman uit Winsum was, zoals elders op de startpagina staat vermeld, een van de deelnemers aan de eerste loop. Hij voltooide zijn 14 kilometer als achtste bij de mannen in 1.08.53 uur. Afgelopen zaterdag stond de derde loop op het programma. Onder de ruim honderd deelnemers bevond zich ook Wim Ammeraal uit Leens. Hij startte met nog 16 mannen op de 14.7 kilometer. Wim finishte op de verharde en onverharde paden in het benauwde bosgebied als zevende na 1.14.37 uur, met alle lof voor de prima organisatie. De foto is van Tjeerd de Jong. 

Er restten nog drie lopen vanuit Oude Willem en wel op zaterdag op 15 en 29 augustus. De start is telkens om 10.00 uur. De voor 8 augustus geplande loop is in verband met de voorspelde hitte inmiddels afgelast. Voor meer informatie over de Hoeve aan den Weglopen zie www.svfriesland.nl  

Willem Hofman 18 07 2020 Oude WillemWillem Hofman uit Winsum heeft afgelopen zaterdag deelgenomen aan een van de eerste kleinschalige wedstrijden na de corona-stop in het Drentse Oude Willem. Hij legde zijn 14 kilometer af in 1.08.53 uur en klasseerde zich hiermee als achtste bij de mannen. Lees hieronder zijn verslag.

OUDE WILLEM VERSLAG VAN JONGE WILLEM
Op zaterdag 18 juli vond in Oude Willem de eerste Hoeve aan den Wegloop van 2020 plaats. Dat op zichzelf was na de afgelopen maanden natuurlijk al bijzonder te noemen. Sinds de laatste versoepelingen van de overheid, ziet SV Friesland weer kans om wedstrijdloopjes te organiseren. De vuurdoop was een week eerder in Stiens geweest en daar hadden lopers en toeschouwers zich dusdanig goed aan de regels gehouden, dat SV Friesland met vertrouwen de komende periode meerdere Zomerlopen zal organiseren. De regels van het RIVM hebben uiteraard wel tot een paar aanpassingen geleid. Zo kun je niet meer op de bonnefooi naar een loopje afreizen, maar moet je je vooraf via de website aanmelden. Naast je persoonlijke gegevens, de te lopen afstand en je verwachte eindtijd moet je ook verklaren dat je goed gezond bent. En ook bij de loop in Oude Willem zelf waren een paar aanpassingen doorgevoerd. Zo was het start-/finishgebied iets anders ingericht en waren de routes en starttijden ten opzichte van voorgaande jaren aangepast, zodat iedereen zoveel mogelijk de ruimte had.

In totaal waren 105 lopers afgekomen op de eerste van vijf Hoeve aan den Weglopen in Oude Willem, een gehucht gelegen tussen Appelscha en Diever, midden in het Nationaal Park Drents-Friese Wold. Er kon worden gekozen uit vijf verschillende afstanden, waarbij de 10 kilometer met 36 deelnemers de populairste was. Zelf was ik een van de 19 deelnemers aan de 14 km. Deze route was geheel nieuw. De afgelopen maanden heb ik behoorlijk door kunnen trainen, met de conditie zit het dus wel goed. Aan de andere kant was deze loop natuurlijk mijn eerste wedstrijd sinds de Halve van Haren begin maart en 14 km volle bak lopen was dan ook wel weer even wennen. Na drie snelle kilometers trok ik al de conclusie dat ik te enthousiast van start was gegaan. Daarbij was het door het warme en zonnige weer nogal benauwd in het bos. Na 12 km liepen temperatuur en hartslag iets te hoog op, waardoor ik genoodzaakt was even 200 meter te wandelen om mezelf te herpakken. De laatste 2 km van de route kwamen me van voorgaande edities weer bekend voor en na 1.08.53 kwam ik als achtste over de finish. Al met al toch erg tevreden en blij dat ik eindelijk weer eens een wedstrijdje kon lopen! De foto is van Janke van der Schaaf.

 

Met de toenemende versoepeling van de Coronamaatregelen kunnen de trainingsgroepen ook weer groter worden gemaakt. Ingaande maandag 22 juni hoef je je niet meer op te geven als je komt trainen. Introducees zijn dan ook weer welkom.

Met grote nadruk wordt er hierbij op gewezen dat de 2 meter afstandsregel voorlopig onverminderd blijft gehandhaafd. Deze regel werd tijdens de laatste trainingen over het algemeen goed gevolgd. De praktijk heeft echter uitgewezen dat we soms zo enthousiast en blij dat we elkaar weer kunnen spreken dat deze regel wordt vergeten.

Onze trainers voelen zich hier enorm verantwoordelijk voor en willen niet dat zij en wij als bestuur hiervoor worden beboet. Mede namens de trainers benadrukken we nog eens extra om je aan de 2 meter afstandsregel te houden en zo nodig elkaar hierop aan te spreken. Met elkaar zorgen we er dan voor dat er op een veilige en plezierige manier kan worden getraind.

En wat blijft is: Ben je niet fit dan blijf je thuis!

Veel plezier!

Het bestuur

De derde en laatste fotowedstrijd met als thema lijnen in het landschap is gewonnen door Jan Vos uit Uithuizen. Er waren ook deze keer weer vele prachtige foto`s ingeleverd. De tegoedbon van Sporthuis Winsum is inmiddels bezorgd door Koos Durenkamp.

Hiermee is een eind gekomen aan een prachtig initiatief van de activiteitencommissie. De thema`s jong vee in het land, je eigen schaduw tijdens het hardlopen, wandelen of fietsen en de lijnen in het landschap boden de deelnemers de nodige ruimte voor eigen ideeën en dat leverde tientallen mooie plaatjes op. Foto`s waarmee de jury, bestaande uit Hilda Broekhuizen, Greet Damstra en Anna de Munck de nodige moeite had om een winnaar aan te wijzen. Goed beschouwd waren alle deelnemers winnaars.

Een woord van dank aan de activiteitencommissie, de jury en niet in de laatste plaats aan alle deelnemers is hier dan ook op zijn plaats. Dit initiatief verdient navolging.

Hieronder de drie winnende foto`s van Marnix van den Brink, Anja Schaaphok en Jan Vos nog even op een rij.     

 

Op maandag 15 juni werd de website loopjeloopje.nl worden vernieuwd.
Het is een totale make-over, maar met dezelfde hardloop-informatie als voorheen.
De gegevens voor de website worden bijgehouden door Geert Houtman en gebruikt in menig hardloopagenda.
Zo komt ook de informatie bovenaan de Artemis website uit de database van loopjeloopje.
De website wordt naar een andere server verplaatst, daardoor kan het zijn dat er sprake kan zijn van uitval.

Hiernaast het nieuwe logo van loopjeloopje.
De veranderingen hebben we te danken aan Roy Pruntel en Martin van Hoek van het bedrijf Praes.
Martin kent menigeen ook als enthousiaste hardloper

Harmjan Postmus uit Vierhuizen heeft zijn hardloop- en trainerscarriere bij Artemis beëindigd. Nadat hij vorige week woensdagavond zijn laatste training had gegeven, werd hij door het bestuur en de aanwezige leden vergezeld van cadeaus en bloemen bedankt voor zijn jarenlange verdiensten. In de Ommelander Courant van donderdag 4  juni, lees elders op de startpagina, stond een mooi verslag over zijn activiteiten bij Artemis. Gisteravond vond in Eetcafe J & A bij de Boog in Winsum nog een informele afsluiting plaats voor de leden van de woensdagavond-trainingsgroep waarbij ook oud-trainer Jaap Smit aanwezig was.

Harmjan was een van de weinige nog actieve leden van het eerste uur. Begonnen bij de omnivereniging s.v. Jupiter, afdeling atletiek, in 1995, werd hij in 1997 lid van de nieuw opgerichte a.v. Artemis. Hij liep totaal 206 wedstrijden onder de vlag van Artemis, waarvan de eerste op 26 juli 1997 de halve marathon van Lauwersoog naar Ulrum in een tijd van 1.27.22 uur. Op Ameland voltooide hij op 14 december 2019 zijn laatste wedstrijd, de 10 kilometer, onderdeel van de Adventurerun, in 50 minuten. 

Zijn persoonlijke records dateren van rond de eeuwwisseling en zijn het vermelden nog steeds waard. 10 km Ulrum 1998, tijd 37.42 minuten; 15 km Winsum 1997, tijd 1.01.46 uur; 16.1 km Bedum 2003, tijd 1.05.10 uur; 21.1 km Haren 2002, tijd 1.24.12 uur. Hij liep totaal 15 (inter)nationale marathons met hierop als beste tijd 3.08.12 uur gelopen in 2002 in Hamburg. Dit zijn tijden die respect afdwingen.

Tijdens zijn 13 jaar lange trainerschap heeft hij zich meer dan bewezen. Duidelijk in woord en gebaar. Het overbrengen van het plezier in het lopen stond voorop. Horen, zien, ruiken en genieten was zijn credo. Als het moest prestatiegericht. Omdat hij er een voorstander van was om niet alleen op verharde ondergrond te trainen nam hij zijn lopers vaak mee naar de bossen en de tankbaan van zijn geliefde Lauwersmeergebied.

De hardloopschoenen hebben inmiddels plaatsgemaakt voor een racefiets en een mountainbike.

Het vertrek van Harmjan heeft geen gevolgen voor de organisatie van het jaarlijkse trainingsweekend in januari op Schiermonnikoog. Hij blijft dit voorlopig doen.

Artemis zegt Harmjan hierbij hartelijk dank voor zijn bijdrage aan de uitstraling van de verenging en wenst hem en zijn vrouw Gea voor de toekomst alle goeds toe.

 

Op donderdag 4 juni verscheen bijgaand artikel in de Ommelander Courant.
2020 0604 hjpostmus
(om beter te kunnen lezen klik op artikel)

AS 1Na bestudering van een tiental prachtige beelden is de winnaar van de tweede fotowedstrijd van de activiteitencommissie AS 2Anja Schaaphok met bijgaande foto geworden. Het thema was fotografeer je eigen schaduw. Anja wint een waardebon te besteden bij sporthuis Winsum. Van harte gefeliciteerd!

Het thema van de derde en laatste fotowedstrijd is: lijnen in het landschap. Inzenden kan tot vrijdag 12 juni. De eerste foto`s zijn al weer veelbelovend.

Nu de coronaregels worden versoepeld, gaan wij dat ook doen. Na overleg met de trainers hebben we het volgende besloten.
De groepsgrootte van de trainingen wordt stapsgewijs vergroot. Met ingang van woensdag 3 juni kunnen 15 mensen aan de training mee doen. Gaat dat twee weken goed, dan vergroten we opnieuw.
Je hoeft je niet meer per mail aan te melden, maar stuur van te voren een appje naar je trainer of je komt. Als het vol is laat hij/zij dat weten. 
De 2-meter afstandsregel blijft gelden. De komende twee weken is er helaas nog geen ruimte voor introducees en we vragen iedereen op zijn vaste avond te trainen.
Veel looplezier!

Het bestuur.

jaapkrantJaap Smit was er altijd. Velen van ons herinneren hem staande op de hoek Schilligehamsterweg/Hoofdstraat W.
Aan slecht weer deed Jaap niet en het leek alsof het nooit koud was daar op die tochtige kruising.
Nooit herinner ik me een vervelende opmerking, wel een ondertoon, maar bij mij werkte dat enthousiasmerend.
Die tijd is voorbij.
Jaap zijn gezondheid liet hem in de steek.
Geheel terecht dat de Ommelander Courant van maandag 18 mei een mooi artikel over hem publiceerde.
Jaap had soms een grote mond, vaak terecht.
De nu 77 jarige was tussen 1960 en 1965 een echte topper.
Het bewijs daarvoor is te vinden in een 75 pagina's tellend document is hier te vinden is op internet.
Al zijn records staan op de pagina Lees meer.. onder elkaar.

Wie de Ommelander heeft gemist, klik hier om het artikel alsnog te lezen.

Rene HartliefRené Hartlief uit Baflo heeft gisteravond met succes de opleiding assistent-looprainer afgerond. Gefeliciteerd! Hij volgde deze opleiding, bestaande uit drie bijeenkomsten waarvan twee voor het Corona-tijdperk, in Bedum. Artemis wenst hem succes in de praktijk. De huidige trainers kunnen wel wat hulp gebruiken. 

2020 0516fotoschaduwNu de winnaar van de eerste ronde bekend is, kan een ieder aan de slag met het tweede thema. Dit thema is schaduw/weerspiegeling tijdens het hardlopen, wandelen of fietsen.

De activiteitencommissie en de jury zijn  benieuwd wat jullie hiervan maken. Jullie krijgen tot vrijdag 29 mei a.s. 18.00 uur de tijd om jullie foto`s in een van beide groeps-apps te plaatsen.

Een foto van Paulien Kuik gemaakt tijdens een maandagavond training gaat als voorbeeld hierbij. Succes!

De eerste drie geplaatste foto`s zijn al weer veelbelovend!