Harm Jan Postmus en Marko Huizing bevonden zich gisteren onder de 70 mannelijke deelnemers op de halve marathon van de 21e Leijenloop te Opeinde. Deze wedstrijd rondom het meer De Leijen vond plaats onder ideale weersomstandigheden: droog en weinig wind. Harm Jan en Marko finishten vlak na elkaar als 16e en 21e. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. Lees hieronder het verslag van Harm Jan.
VERSLAG
Van een LEIJENDAKJE
Hoe, kom je weer een beetje in vorm ?
Dat is de vraag die je aan jezelf stelt als je, zoals ik, een tijd wat minder actief bent geweest.
En mijn geval probeer ik met hetgeen afgelopen winter op de trainerscursus op het gebied
van trainingsopbouw en wedstrijden lopen aan bod kwam iets te doen.
Een paar punten zijn daarbij belangrijk, een geleidelijke systematische opbouw en vooral RUST nemen om een volgende training of wedstrijd goed te volbrengen. Dit even terzijde.
Bij mij begon de drang om weer eens mee te doen aan een loopje dus op te borrelen.
Het is dan even zoeken,waar je naar toe kunt gaan en wie kan ik porren om mee te gaan (als je op dat moment zelf geen auto ter beschikking hebt). Mark Huizing kun je in zon geval altijd bellen.
In vierhuizen regende het op dat moment pijpenstelen,dus belde ik iemand in de buurt van Drachten om te vernemen hoe de situatie daar was.
We konden gerust komen,het was immers in de buurt van een meer(de Leien)en daar trekken de meeste buien weg.
Om 2 uur weg geschoten door Jan Kooistra.
Naast mij liep nog een oud Artemisser met een singlet aan uit het verleden, een witte gekregen van Ubel Dijk.
Het was Wim-Bart Knol verdienstelijk ultra-loper.
Marko en ik hadden het plan opgevat om op een schema van 1 uur 35 te lopen.
Dit kwam dus neer op 4 min. 30 per km.
De kilometer aanduidingen stonden helaas weleens verkeerd.
De route voerde ons over mooi geasfalteerde wegen of betonnen fietspaden.
De omgeving was bosrijk en verveelde geen moment.
Petra Bus van LGB werd tijdens de hele route hartstochtelijk aangemoedigd door familie.
Zij won wellicht daardoor bij de dames.
Na bijna 15 kilometer samen te hebben gelopen,moest Marko even een tandje lager.
Ik kon nog wat bij schakelen,waardoor ik nog in de buurt van de voor ons van te voren te verwachtten eindtijd in beeld kwam.
We waren het er beiden over eens dat het niet de uitstraling had van het Meeùs-loopcircuit, maar ook een loopje als dit kun je goed aangrijpen als een training.
Niet iedereen kan immers iedere week maximaal presteren.
Vandaag ging het ieder geval van een Leien dakje.
Harm-Jan Postmus