Arjan Hegge uit Winsum heeft afgelopen zaterdag deelgenomen aan de Lente Crossloop in Veenhuizen. Ongeveer honderd deelnemers verdeelden zich over de afstanden 3, 5 en 10 kilometer. Arjan, op de weg terug, legde zijn 10 kilometer door de bossen en over de heidevelden rond Veenhuizen af in 54.53 minuten. Hij werd hiermee 12e bij de mannen in een veld van 23 deelnemers.

Jaap Smith uit Baflo volgt momenteel de opleiding hardlooptrainer. Voor de afronding hiervan moet hij op zaterdag 18 april examen doen. Het examen vindt plaats in Leeuwarden en duurt van 13.00 tot 14.00 uur. Voor dit examen heeft hij 12 lopers nodig om een examentraining te kunnen geven. Inmiddels hebben zich 8 lopers aangemeld. Wie wil hem verder helpen? Er wordt als groep gereisd met de mogelijkheid tot carpoolen. Aanmelden via een persoonlijk bericht aan Jaap graag zo spoedig mogelijk via de app-groepen. Gewoon even doen. Jaap zal het zeer op prijs stellen.

Op zaterdag 12 september wordt in Winschoten de gelijknamige Run gehouden, Naast de 100 kilometer wedstrijd,10 ronden van 10 kilometer, waaraan verbonden het WK wordt er ook weer de traditionele 10 x 10 kilometer estafette voor (hardloop)verenigingen en bedrijven georganiseerd. Zowel de 100 kilometer lopers als de deelnemers aan de estafette maken gebruik van hetzelfde parcours. Na jaren van afwezigheid wil Artemis proberen weer aan deze estafette deel te nemen. Onder de bezielende leiding van oud-trainer Jan de Graaf en zijn vrouw Joke stonden ooit zes! estafetteteams aan de start. Wat zou het leuk zijn wanneer er door zowel de maandagavond- als door de woensdagavond trainingsgroep een team kan worden gevormd. Deze dag draait het om het meedoen, sportiviteit en gezelligheid. De eerste loper start om 09.30 uur. Is je belangstelling gewekt, meld je dan uiterlijk 15 april aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Geef hierbij aan wat je voorkeuren zijn hoe laat je wel of niet wilt starten. Bij voldoende deelname volgt nadere informatie.

De Runploug Garrelsweer organiseerde gisteren zijn tweede duurloop over naar keuze 25 of 30 kilometer ter voorbereiding op de komende marathons. Ondanks de concurrentie van de nacht van Groningen vertrokken er ongeveer honderd goedgemutste deelnemers vanuit het pittoreske Oude Kerkje in Garrelsweer. De deelnemers hadden de keuze uit zes tempogroepen variërend van 5.15 tot 6.30 minuten per kilometer. Het was redelijk loopweer ondanks de harde wind met af en toe zelfs een waterig zonnetje. De nieuwe route volgde de dorpen Garrelsweer, Stedum, Loppersum, Wirdum, Eenum en weer terug naar Garrelsweer. Artemis telde zes deelnemers. Miranda Vink en Marnix van den Brink noteerden 30 kilometer in tempogroep 6 minuten per kilometer. Simone Binnema legde 25 kilometer af met de groep van 5.30 minuten per kilometer. Roelof Eltingh volgde de 6.15 minuten per kilometer groep tot 25 kilometer. Gonny Houtman en Jeannet Bakema hadden geen goede benen  en stopten na 16 respectievelijk 10 kilometer. Herman Rinket en Geert Houtman verzorgden de beelden en voorzagen de deelnemers onderweg van een natje en een droogje. Na terugkomst in het oude kerkje was er soep met belegde broodjes en (choco)melk. Een weer uitstekende organisatie met alleen maar blije gezichten. Waarin een kleine vereniging groot kan zijn! De prachtige foto's van Herman Rinket staan hier.

Afgelopen zondag organiseerden de Drents Friese Woldrunners hun eerste kleinschalige marathon in 2020. Een nieuwe marathon over rustige wegen en fietspaden langs het Hoornse meer en het Paterswoldsemeer. De route omvatte negen ronden van ca 4.7 kilometer met een extra aanloop vanaf de start op een parkeerplaats bij de Hoornseplas. Hoewel er weinig wind stond was de aanhoudende regen een behoorlijke spelbreker. De rondjes van ca 4.7 kilometer boden de deelnemers tevens de gelegenheid om kortere afstanden te lopen. Marianne Waterman uit Sauwerd rondde haar voorgenomen 25 kilometer af na 3.07.02 uur. Gerik Mik uit Sint Annen heeft een rustperiode ingelast en stopte na  9.3 kilometer in 1.08.11 uur.

De weersvoorspellingen beloofden op voorhand niet veel goeds voor de gisteren gehouden 3e Road to Rotterdam over 30 kilometer. Ondanks de harde wind en (mot)regen telde de organiserende vereniging Groningen Atletiek toch weer ruim honderd fanatieke en blije deelnemers in de diverse tempogroepen. De route ging deze keer vanaf de atletiekbaan in het Stadspark tegen de wind in naar het keerpunt Landgoed Nienoord in Leek om ververvolgens met de wind mee via Roderwolde weer terug tekeren naar het vertrekpunt. Artemis telde drie deelnemers. Zowel Miranda Vink als Harry Hammenga, beiden uit Winsum, als de stad-Groninger Marnix van den Brink volgden de voorlopers van de tempogroep 6 minuten per kilometer. Harry, in de voorbereiding van de Enschede Marathon op zondag 19 april: "Het was een leuke route. Het weer viel wel mee. Verder was de verzorging zoals altijd uitstekend". De foto`s van Herman Rinket staan hier.

De eerstvolgende duurloop over 25 of 30 kilometer, georganiseerd door Runploug Garrelsweer, vindt plaats a.s. zaterdag 29 februari om 10.00 uur vanuit het Oude Kerkje, Kerkepad 2, 9918 PT Garrelsweer.

De voor zondag 23 februari geplande 2e Ploggingrun gaat gelet op de slechte weersvoorspellingen niet door!

De Loopgroep Gieten organiseerde gisteren de 3 Meren Cross, de vijfde en voorlaatste cross van het Geopark Hondsrug Crosscircuit 2019-2020. Maar liefst 365 deelnemers stonden aan de start van naar keuze de 4.9 of de 9 kilometer. De routes gingen over onverharde paden langs drie meren in het Gieterbos. Dit gebied kenmerkt zich door bospaden, zandpaden en steile heuvels. Het was fris maar het bleef droog. Koos Durenkamp uit Winsum startte op de 9 kilometer bij de masters II. Omdat onverlaten met de wegbewijzering hadden geknoeid liepen veel deelnemers verkeerd en finishten eerst na 11 kilometer. Zo verging het Koos ook. Hij noteerde na 11 kilometer een tijd van 1.02.44 uur. "Een mooi maar pittig parcours", aldus Koos.

Ultraloper Gerik Mik uit Sint Annen heeft vanaf afgelopen vrijdagavond tot en met zaterdagmorgen voor de 10e en laatste keer deelgenomen aan de Dutch Coast Ultra Run by Night. Hij koos deze keer voor de 50 kilometer vanaf Den Helder naar Castricum over het strand. Het weer was bar en boos. Windkracht 7 tegen en hevige regen waardoor er regelmatig gewandeld moest worden. Vertrokken om 21.00 uur vanuit Den Helder kwam Gerik na de nodige ontberingen om 07.10 uur in Castricum aan. Na een rustpauze vervolgde Gerik zijn eigen weg naar IJmuiden om daar rond 13.00 uur te arriveren. Lees hieronder zijn verslag. 

Dutch Coast Ultra by Night 2020, 10de en laatste deelname

Mijn laatste deelname aan de Dutch Coast Ultra by Night. Die beslissing had ik vorige jaar al genomen. Na 10 deelnames aan de wintereditie is het genoeg. De versie van 2020 staat in de boeken als de 10de. In mijn telling is het de 11de. In 2013 is er namelijk twee keer gelopen. De echte op 25 januari en een wilde variant op 22 februari. Bij de eerste editie in 2011 was ik er niet bij maar in 2013 heb ik beide keer gelopen.

Het werd mijn laatste keer dus ik wilde weer eindigen bij de Pierewaai. Door de renovatie van de zeesluizen bij IJmuiden is de finish sinds de vorige editie verplaatst naar de Deining in Castricum maar de Pierewaai is nog steeds bereikbaar. Je moet alleen geen haast hebben. Je kan met het pontje tussen Vlesen - Noord en Velsen – Zuid. Gaat elke 20 minuten in het weekend. Voor de recreant geen probleem lijkt me, maar voor de wedstrijdloper geen optie.

Gonny Houtman uit Winsum heeft gistermorgen in Schipborg de Arnoud Magnin Wintercross over 8 kilometer bij de vrouwen 60+ gewonnen. Het Rabocup Assen Noord-Drenthe Loopcircuit ging gisteren traditiegetrouw van start met de cross in Schipborg. Het circuit omvat totaal negen wedstrijden. Hiervan moeten er zes worden uitgelopen om voor een van de diverse eindklassementen in aanmerking te komen. De lucht boven Schipborg kleurde donker grijs en de neerslag hield het midden van miezer en regen. De organiserende vereniging, de Loopgroep De Drentsche Aa, had een nieuw maar pittig parcours van 4 kilometer uitgezet, dat een dan wel twee keer moest worden afgelegd. Dit parcours was grotendeels onverhard en vergde met de vele klimmetjes, de smalle bospaden met boomwortels, een zandpad en de modderige gedeelten als gevolg van de vele regens in de voorafgaande dagen het nodige van de bijna 200 deelnemers. Gonny Houtman was de enige afgevaardigde van Artemis en ze startte op de 8 kilometer. Na een constant gelopen race was ze met een tijd van 45.04 minuten de snelste bij de vrouwen 60+. Haar voorsprong op de nummers twee en drie in deze leeftijdscategorie bedroeg respectievelijk 1.12 en 2.55 minuten. Deze cross kende een prima organisatie waarin microfonist Harm Noor weer vanouds op dreef was.

Ruim 11.000 deelnemers stonden gisteren in Apeldoorn aan de start van de 47e editie van de Midwintermarathon, het oudste en een van de grootste hardloopevenementen van Nederland. Onder regenachtige weersomstandigheden kon er naar keuze worden deelgenomen aan de afstanden 8, 16,1 en  25 kilometer. De start en finish vond plaats op de statige Loolaan. Ruim 400 vrijwilligers zorgden er voor dat het evenement vlekkeloos is verlopen. Onder de deelnemers bevond zich een drietal Artemissers. De stad-Groninger Marnix van den Brink en Miranda Vink uit Winsum deden mee aan de 16,1 kilometer door de bosrijke en heuvelachtige omgeving van Apeldoorn en Hoog Soeren. 'Schrijf maar vast op dat ik de volgende week in Apeldoorn mijn persoonlijke record op deze afstand ga verbeteren" meldde Marnix uw redacteur vorige week na de 25 kilometer duurloop vanuit Groningen. Een altijd gewaagde uitspraak. Maar hij heeft woord gehouden. Wat heet! Goede benen, perfect weer en een meegaande wind zorgden in zijn 100e wedstrijd onder de vlag van Artemis voor een prima eindtijd van 1.14.53 uur en een 68e plaats bij de mannen 45+. Marnix verbeterde zijn oude toptijd op deze afstand met maar liefst 3.56 minuten. Gefeliciteerd! Miranda liep eveneens een goede race en finishte na 1.19.53 uur als 17e bij de vrouwen 40+. Roelof Eltingh uit Warffum koos voor de 25 kilometer. De route hiervan volgde het parcours van de 16,1 kilometer aangevuld met nog een extra lus over de Asselse heide. Roelof noteerde een tijd van 2.30.38 uur waarmee hij zich als 197e bij de mannen 55+ klasseerde. Ondanks de aanhoudende regen een geslaagde dag op de bosrijke parcoursen op de Veluwe.

De afgelopen zaterdag gehoudenTexeltrail is een uitdagende looptocht door het ruige duingebied van Texel. Ruimte, wind en water kenmerken de beleving van het hardlopen door de Texelse natuur. Het open karakter van het landschap maakt het lopend in dit jaargetijde op Texel speciaal. Er kan gekozen worden uit de afstanden 15,3 - 24,0 - 42,2 kilometer. De start en finish is bij camping De Krim in Cocksdorp. De routes door een strand- en duinlandschap zijn nagenoeg geheel onverhard en geaccidenteerd met schelpenpaden, zandpaden, mul zand en modder. Valerie Schaaphok Uit Winsum was een van de totaal 350 deelnemers (uitverkocht). Zij startte op de 15,3 kilometer. Met een tijd van 1.52.27 uur werd ze 81e bij de vrouwen. Lees hieronder haar verslag. De fotoserie van Bert en Valerie Schaaphok staat hier

VERSLAG TEXELTRAIL
Zaterdag heb ik meegedaan aan de Texeltrail. Het vernieuwde parcours lag er prachtig bij. De eerste paar kilometer voerde over onverharde paden door de duinen, vervolgens ruim 2 kilometer over het strand, dat er prachtig bij lag. De zon scheen en de lucht was strak blauw, wat een geluk. Vlak na het strand kwam de verzorgingspost, 2 bekertjes sportdrank gedronken, sinaasappelpartje opgegeten, snel een paar foto's gemaakt, en weer verder. De trail ging verder door een prachtig stuk duinen, het was een echt konijnenpad, zo smal. De organisatie had gewaarschuwd voor natte voeten en net toen ik dacht dat dat best meeviel kwam het laatste stukje bos, wat toch erg blubberig was. Deze trail behoorde al tot mijn favorieten, maar persoonlijk vond ik het nieuwe parcours nog mooier dan het vorige parcours. Bij de finish lag het traditionele texelpaaltje klaar als herinnering. Voor herhaling vatbaar.

Gisteren werd in Bedum voor de 10e keer de Winterloop georganiseerd. Een onderdeel van het uitgebreide programma was een sponsorloop voor het UMCG Kanker Research Fonds met als opzet hiervoor zoveel mogelijk geld in te zamelen. De in de gemeente Het Hogeland gevestigde hardloopverenigingen, waaronder Artemis, verleenden ook hun medewerking. Een veertiental Artemissers vertrok zaterdagmiddag vanaf het parkeerterrein bij het zwembad in Winsum via de Munsterweg en langs de Oude Ae naar Bedum. In een zelf te bepalen tempo werd genoten van het prachtige landschap onderweg. Er stond een harde wind maar het was droog en zelfs de zon liet zich nog even zien. In Bedum aangekomen werden de Artemissers ontvangen in `s Heerensloo met koffie/thee en iets hartigs. Inmiddels hadden zich daar ook de loopgroepen uit Sauwerd, Bedum en Uithuizermeeden gemeld. Vanaf hier werd gezamenlijk naar het `versplein` gelopen waar Ineke Wolters namens Artemis aan de voorzitter van de Winterloop, bakker Hoekstra in bakkerskleding, een bedrag van € 305,--  overhandigde. De opbrengst van de Winterloop bedroeg maar liefst € 139.975,-- (een recordbedrag). Twaalf hardlopers en twee wandelaars kijken terug op een succesvolle middag. En of dat nog niet genoeg was ging er ook nog een zestal leden hardlopend terug naar Winsum. Met dank aan Ineke Wolters voor het verslag. Hier de foto's die eerder in de Whatsapp-groep stonden..

De tweede Road to Rotterdam, een duurloop over 25 kilometer, trok afgelopen zaterdag 112 deelnemers. De door Groningen Atletiek uitgezette route met start en finish op de atletiekbaan in het Stadspark leidde de deelnemers door Hoogkerk, Slaperstil, Hoogmeeden, Den Horn, Lagemeeden, De Poffert en Matsloot. De afvaardiging van Artemis bestond zaterdag door de concurrentie van andere evenementen uit slechts drie leden. Simone Binnema en Wim Ammeraal volgden de groep met en een tempo van 5.30 minuten per kilometer. Jeannet Bakema startte in de 6.30 minuten per kilometer groep. Het liep niet naar wens waarop ze besloot na 15 kilometer te stoppen. De eerstvolgende duurloop over 30 kilometer, de 3e Road to Rotterdam, wordt gehouden op zaterdag 22 februari a.s.. De start hiervan is om 10.00 uur vanaf de atletiekbaan in het Stadspark.Voor de prachtige foto's van Herman Rinket Klik hier.

De vanmorgen door de activiteitencommissie van Artemis gehouden ploggingrun is een groot succes geworden. Plogging staat voor rennen/wandelen en het opruimen van afval. Ongeveer 25 leden met aanhang meldden zich in het gastvrije verpleeghuis De Twaalf Hoven waar de laatste instructies werden gegeven. Voorzien van door Artemis verstrekte handschoenen en afvalzakken gingen de deelnemers in groepjes in en rondom Winsum op pad. De reacties onderweg waren erg positief. Het resultaat mag er zijn. Zie hiervoor de foto`s van Ineke Wolters. Het is wel erg triest dat er zoveel afval langs de weg ligt! Na afloop was er in de Kapschuur van de Taalf Hoven gelegenheid voor een kopje koffie/thee. Gezien het enthousiasme van de deelnemers volgen er nog twee plogging runs. De eerstvolgende run staat gepland voor zondag 23 februari a.s. Foto's staan hier.