Vanuit Schmallenberg , een stad in de deelstaat Noordrijn-Westfalen werd zaterdag de Rothaarsteig Marathon georganiseerd. Deze marathon met 838 hoogtemeters was uitgezet in Hoch Sauerland, een bergachtig gebied met uitgestrekte bossen en hoge toppen.

Arjen Kwint was een van de deelnemers en finishte na 4.59.23 uur als 24e bij de mannen 55.

Lees hieronder zijn verslag

Twee weken na de marathon van Skopje stond de Rothaarsteig marathon op het programma. Een zogenaamde landschapsmarathon in Sauerland. Op vrijdag met Odette richting Duitsland met mooi weer. De temperatuur kwam nog ruim boven de 20 graden. Echter de weeromslag vond net nu plaats. Betekende een temperatuur van net 10 graden op zaterdag met miezerig weer. Het doel voor vandaag was lekker lopen en proberen onder de tijd van Skopje te blijven en liever zelfs nog onder de 5 uur. In totaal 900 hoogtemeters waarvan de meeste al de eerst 10 kilometer genomen moesten worden.

Na een vlak stuk van bijna 3 kilometer begon het klimmen. Het liep niet supersteil maar wel weer steil genoeg om lekker door te kunnen lopen, dus besloot ik al gauw om wandelend de steilste stukken te nemen. Een kleine afdaling tussendoor en gelijk weer omhoog. De eerste 10 kilometer kwam ik zo goed door. Nu was het steeds klein beetje omhoog en beetje omlaag. Het was soms best koud met harde wind op de open stukken bovenop de heuvels. Maar ik voelde me nog steeds goed.

Na 20 kilometer kreeg ik het zwaar. De ondergrond werd lastiger met modder en losse stenen en ook de halve marathon lopers kwamen op het parcours. Ook voelde ik mijn onwillige bovenbeenspier weer wat opspelen. Ik zakte hierdoor wat weg, zowel fysiek als mentaal, en was blij toen het weer rustiger werd op het parcours nadat de halve marathon lopers afsloegen richting de finish. Nog enkele steile beklimmingen en afdalingen. Niet allemaal erg lang maar wel zwaar voor de bovenbenen.

Gelukkig was de laatste 12 kilometer voornamelijk dalen. Ik kon dus weer rustig doorlopen. Echt versnellen ging niet, daarvoor had ik niet genoeg kracht meer. Een paar kilometer voor tijd zag ik dat ik nog onder de 5 uur kon finishen dus daar ben ik toen voor gegaan. En het lukte, 37 seconden had ik nog over, dus mooi een snellere tijd dan in Skopje ondanks de hoogtemeters. Volgende week 50k bij de Gaasterlandtrail.