Vandaag zijn het verslag en de foto`s van Marko toegevoegd aan de op 26 november jl. geplaatste tekst. Leuk om te lezen en te bekijken. Nieuwsgierig geworden? Dan even op deze pagina naar beneden scrollen.

Merwin Dollison behaalde gistermiddag een keurige 2e plaats op de halve marathon in Nijeveen in een tijd van 1.12.42 uur, tempo 17.41 km/pu. Hij meest alleen zijn meerdere erkennen in de Belg Omar Bekkali, die met een prima tijd van 1.08.52 uur duidelijk de snelste was. De nummer drie Jay Sauer (Nijmegen) volgde op 6 minuten van Merwin. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Ondanks een oproep op mededelingen bleek niemand bereid met Marko Huizing, net terug van een trainingsstage op Lanzarote, naar Nijverdal te gaan. Dus voltooide hij gistermiddag als enige Artemisser de Nijverdalsebergcross over 10.1 km in 43.37 min., waarmee hij als 14e bij de Msen. finishte. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

De vanmiddag georganiseerde Nienoordcross in Leek verdiende meer dan de 120 aanwezige deelnemers op de 5 en 10 (in werkelijkheid 10.7!) km. Artemis was op de langste afstand vertegenwoordigd met Harm-Jan Postmus, tijd 52.39 min. en Jacqueline Kramer, haar tijd 1.10.14 uur. Francien Geertsema miste een afslag en liep een iets kortere afstand in een tijd van 1.10.15 uur. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Gerik Mik meldde zijn deelname op 22 november jl. aan de Penang Bridge International Marathon in het Maleisische Georgetown. Hij voltooide deze zeer zware marathon in 5.22.28 uur, goed voor een 196e plaats bij de Mveteranen. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. Lees hieronder het verslag. 

Verslag van de mararthon, door Gerik Mik

De vakantie dit jaar ging naar Maleisië. Surfend op het Internet om te zien wat er zo allemaal te doen is op onze vakantie bestemming kwam ik de Penang Bridge International Marathon tegen. Volgens de site een marathon met 17.000 deelnemers verdeeld over meerder afstanden. Penang is een eiland aan de westkust van Maleisië en is met een brug verbonden met het vaste land. Deze brug is zes kilometer lang en onderdeel van het parcours. Zou toch mooi zijn als ik deze marathon kan lopen. De marathon is op 22 november. We zitten dan op Langkawi. Een eiland op een half uur vliegen van Penang. Dat moet dus mogelijk zijn.

Hardloop of wandel mee met de Ommelandsereis naar het Glazen Huis!

Op zondag 20 december a.s. worden leden van Artemis (en andere belangstellenden) uitgenodigd om mee te doen aan een sponsor hardloop-/wandeltocht: de Ommelandsereis naar het Glazen Huis op de Grote Markt in Groningen.
De organisatie van deze sponsortocht ligt in handen van Tocht om de Noord.
Het Glazen Huis is van de radiozender 3FM en wordt in Groningen bemenst door een aantal diskjockeys zoals Giel Beelen, die, zonder te eten, belangeloos 6 dagen lang en het etmaal rond, tegen betaling muziek draaien. Doel is het inzamelen van geld voor het Rode Kruis, ter bestrijding van de ziekte malaria.
Wat gaan we doen?
Vanuit Wierumerschouw (vanuit Winsum is te ver) willen we met een of meer hardloop- en wandelteams (bestaande uit 5-10 personen per team) op zondagmiddag een werkelijk PRACHTIGE tocht van 9,5 km. maken naar de stad, een ‘ommelandsereis’.

In Norg werd vanmiddag door Loopsport Norg de Bastiaannetcross, de voorlaatste wedstrijd van het Run2Day-Meeùs Loopcircuit 2009, georganiseerd. Er stonden 21 Artemissers aan de start, waarvan 18 op de hoofdafstand van 8.75 km (vier ronden) en 3 op de 6.3 km (3 ronden). De aanhoudende regen tijdens de voorafgaande dagen maakte het toch al niet eenvoudige parcours in de Langeloër duinen extra zwaar. Met name het gladde en uitgetrapte gedeelte op het sportterrein zorgde voor toenemende problemen. Podiumplaatsen werden behaald door Merwin Dollison, 3e bij de Msen. in een tijd van 31.56 min, Bert Scholtens, 3e bij de M50+ na 36.08 min. en  Jan Nienhuis, die in een tijd van 35.23 min. als eerste de finish bij de M55+ passeerde en hiermee zijn 20e! overwinning in het seizoen 2009 boekte. Tineke Hemmes, begeleid door trainster Magriet Taselaar, voltooide haar eerste crosswedstrijd. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. Foto`s van Aad van der Drift staan hier en van Herman Rinket hier...

De loopagenda 2010 is klaar. Zie menu. Hierop staan alle wedstrijden/trainings- en trimlopen, voorzover nu bekend, in de drie noordelijke provincies, aangevuld met een aantal aansprekende (landelijke) wedstrijden en (inter)nationale marathons. Ook nu blijkt weer, dat er op diverse data te veel wedstrijden worden georganiseerd, waarmee geen enkele organisatie gebaat is. Duidelijk is ook dat de data van de wedstrijden van de drie noordelijke loopcircuits elkaar een aantal keren overlappen. Voor alles geldt dat, indien je aan een bepaalde wedstrijd, trainings- of trimloop wilt deelnemen, eerst even de betreffende website te raadplegen. Alvast veel loopplezier in 2010!

Marko Huizing mailde vandaag vanaf het zonnige Canarische eiland Lanzarote, strakblauwe lucht en 26 graden C, dat hij deelneemt aan een trainingsstage van Aart Stigter, www.hardlopenisleuk.nl  Onderdeel van het programma was de Club La Santa Challenge, vier lopen verdeeld over vier achtereenvolgende dagen, die hij gisteren met goed gevolg heeft afgesloten. De onderdelen waren een 10 km lange wegwedstrijd, een 13 km lange ridgerun met zeer veel hoogtemeters, een loodzware beachrun over 5 km en als laatste een halve marathon dwars over het Canarische eiland. Hij eindigde tussen voornamelijk Deense, Engelse en Ierse deelnemers bij de M30+ als 8e in het totaalklassement. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. Foto`s staan hier .

VERSLAG VAN EEN TRAININGSSTAGE             door Marko Huizing

Afgelopen voorjaar heeft iedereen wel een aflevering gezien van de serie Runnerslife op Net5. Het programma volgt onder andere marathonlopers in hun voorbereiding. De trainer/begeleider was Aart Stigter. Hij staat

...

De Stichting Duursport Leens organiseerde samen met de s.v. Friesland de 4e Marathon van Leens, waarvan ook de halve marathon deel uitmaakte. De deelnemers moesten met goed loopweer 6 of 3 ronden van ruim 7 km rondom Leens afleggen. Jan Nijboer was de enige deelnemer van Artemis op de marathon. Hij finishte na 3.53.49 uur. Roelof Eltingh (- 1.18 min.), Wies Boschma (- 13.39 min.!) en Marianne Waterman (- 3.28 min.) hebben op de halve marathon een PR gelopen. Gefeliciteerd! Hun tijden 1.54.43, 2.03.34 en 2.08.03 uur. Voor Wies en Marianne betekent dit ook de 3e PR op rij op drie verschillende afstanden. Arjan Boersma, Hermien Boomgaardt en Gerard Ernens voltooiden hun eerste halve marathon in 1.34.31, 2.08.48 en 2.11.49 uur. Wim Ammeraal, Klaas Olthof en Willy de Vries klokten 1.39.03, 1.52.25 en 2.25.26 uur. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. Voor foto's klik hier. 

Artemis telde vanmiddag drie leden in de Zevenheuvelenloop over 15 km. te weten Erik Zwart, Dineke Broekhuizen en Helga Ultzen. Hun tijden 1.15.05, 1.31.08 en 1.31.09 uur. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Merwin Dollison en Jan Nienhuis verdedigden vanmiddag met succes de eer van Artemis bij de Nelli Cooman Run over 10 km in het recreatiegebied Pagedal in Stadskanaal. Merwin finishte met een tijd van 32.41 min. als 2e bij de Msen. Bij de Moverall eindigde hij als 3e achter Sybren Mulder (Groningen) tijd. 31.52 min. en veteraan Wim Opten (Zuidlaren) tijd 31.56 uur. Dat Jan Nienhuis bij de M55+ opnieuw als eerste doorkwam is niet vreemd meer. Maar het verschil met de nummer twee Karel Edens (Groningen) bedroeg deze keer exact 1 seconde, 36.38 om 36.39 min.
Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Trainster Magriet Taselaar organiseerde samen met Eppie Werkman vandaag een recreatieloop en wandeling over 5 en 10 km in en rondom Uithuizen. (klik hier voor de volledige foto)

Verslag recreatieve wandel- en hardlooptocht Artemis   Margriet Taselaar

Wij (Eppie en ondergetekende) waren alweer een poosje van plan om een loopje en wandelroute uit te zetten voor met name de recreatieve loper.Dus een datum geprikt, contact opgenomen met de Menkemaborg (de inwendige mens wil na afloop natuurlijk ook wat!) stukje gemaakt en door Geert Houtman op de website geplaatst. In het begin was het rustig, maar er waren wel mensen die wilden wandelen, dus op het laatst zaten we toch op ongeveer 27 mensen. (Hadden we toch nog eer van ons werk)

Tini Visker, Jantje Wiersema en Steven & Ineke Rutgers hebben vandaag onder ideale weersomstandigheden deelgenomen aan de altijd zware halve marathon, onderdeel van de Berenloop Terschelling Marathon. Hun tijden 1.40.56, 1.46.47 en voor Ineke en Steven beide 2.16.23 uur. Voor Jantje betekent de 1.46.47 uur zelfs een PR. Gefeliciteerd! Oscar de Jong voltooide de marathon in een gezien de omstandigheden keurige tijd van 3.28.55 uur, M40+: 29e. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Sinds de Plantsoenloop geen deel meer uitmaakt van het nu Run2Day-Meeùs Loopcircuit heeft deze voor de wedstrijdlopers veel aan betekenis ingeboet. Was een deelname van een 40tal Artemissers in het verleden geen uitzondering, vandaag stonden slechts zeven leden aan de start van de 52e loop in het Noorderplantsoen over 8 km, 4 ronden van 2 km, over een redelijk zwaar parcours. Hilde Broekhuizen, de laatste tijd in goede doen, verraste in positieve zin door bij de V45+ met grote voorsprong als eerste te eindigen in een tijd van 39.18 min. Koos Durenkamp werd bij de M55+ vierde in een tijd van 36.49 min. De overige vijf Artemissers, te weten Henk Kamstra, Gerard Bekkering, Gerard Elsinga, Jan Vos en Theo Vegter, finishten na 37.35, 38.00, 38.35, 39.18 en 42.30 min. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Jan Nienhuis heeft vanmiddag in Winschoten de Adrillenloop over 15 km bij de M55+ gewonnen in een tijd van 57.41 min. Dit was zijn 8e overwinning in het Univé Loopcircuit Oost-Groningen, waardoor hij met nog twee wedstrijden te gaan onbereikbaar is geworden voor de concurrentie en zich inmiddels verzekerd weet van de eindoverwinning in zijn leeftijdscategorie. Gefeliciteerd! Geert Jan Reinders voltooide zijn 15 km in 1.15.22 uur, goed voor een 13e plaats bij de M55+. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Zeven Artemissers vertrokken afgelopen vrijdag naar Holten om na een zeer gezellige overnachting in een luxe tent de volgende dag deel te nemen aan de zware Sallandse klassieker De Diepe Hel Holterbergloop over 16.1 km met keerpunt. De deelnemers troffen met een temperatuur van 10 graden en geen zuchtje wind ideaal loopweer aan. De beklimming direct na de start van de Motieweg met een stijgingspercentage van 10% was de eerste beproeving. Later volgde nog de loodzware opgang naar de Diepe Hel. Tussendoor bleef het parcours heuvelachtig. Bert Scholtens was de snelste Artemisser. Met een tijd van 1.04.38 uur finishte hij als 28e bij de M40+. De snelste Artemiss was Hilda Broekhuizen. Zij werd 53e bij de vrouwen in een tijd van 1.21.41 uur. Zij verbeterde tevens haar PR op deze afstand met 4 minuten. Gefeliciteerd! De wedstrijd werd bij de mannen gewonnen door de Keniaan Julius Chepkwony in een tijd van 49.36 min. (tempo 19.47 km/pu) en bij de vrouwen door de Keniaanse Agnes Kiprotich in

...

Tijdens de ALV van 28 oktober j.l. is afscheid genomen van voorzitter Bert Scholtens, na 9 jaar trouwe dienst, en van secretaris Gerard Beukema. Hun opvolgers zijn Theo Miljoen en Bert Vaatstra. Clubkampioenen 2008-2009 zijn geworden Gonny Houtman, voor de 11e achtereenvolgende keer, en Jan Nienhuis, voor de 8e achtereenvolgende keer. Jeannet Bakema kreeg de RunnerUp bokaal uitgereikt omdat zij het afgelopen seizoen de meeste vorderingen heeft gemaakt. De Klaas Damstra bokaal (vrijwilligersprijs) werd door Greet Damstra en de vorige winnaar, Laurens Stiekema, toegekend aan de totaal verraste (oud)-voorzitter Bert Scholtens. Herman Rinket werd dank gezegd voor het maken van de vele duizenden foto`s tijdens de wedstrijden. De plaatsing hiervan op onze website wordt regiobreed zeer gewaardeerd. Verder vond er nog een aantal personele wisselingen in de diverse commissies plaats. Artemis maakt een gestage groei door en telt inmiddels 200 leden. In zijn slotwoord bedankte Bert Scholtens alle...

Merwin Dollison vertoefde vanmiddag in Dordrecht. Hij eindigde in de sterk bezette halve marathon als 5e bij de Msen. en als 7e bij de Moverall. Zijn tijd 1.13.50 uur. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

De 3e en laatste Vestingloop in Bourtange, onderdeel van het Univé Loopcircuit, met als hoofdafstand de 21.1 km, trok twee Artemissers. Geert Jan Reinders voltooide zijn race in 1.47.39 uur, waarmee hij zich als 16e bij de M55+ klasseerde. Marlies de Wolde finishte in haar 2e halve marathon na 2.30.06 uur. Klachten van toeristen en middenstanders over de afsluiting van de vesting tijdens de loop heeft de organisatie doen besluiten de stekker uit de Vestingloop te trekken. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. De foto's van Simon Blaauw staan hier.