De PR commissie doet er alles aan om onze naam te promoten.
Ook in Delfzijl lukt dat wonderbaarlijk goed.

Vanmiddag werd de 2e RaBo Ekensteinloop over 5 en 10 km met start en finish op het Landgoed Ekenstein nabij Appingedam gehouden. Dit was de 6e en laatste wedstrijd van het BuurContact Loopcircuit 2009, die onder goede weersomstandigheden plaats vond. Artemis was met 24 leden op de 10 km en met 7 leden op de 5 km goed vertegenwoordigd. Prijzen waren er voor Adri Wierenga, 2e bij de Vsen. in een prima tijd van 43.08 min. en voor de eerste keer op de hoogste trede van het erepodium Jantje Wiersema, 1e bij de V50+ in een tijd van 48.17 min. Er zijn PR`s genoteerd voor Hilde Broekhuizen, Harry Hammenga, Jan Vos, Wies Boschma, Jacqueline Kramer en Francien Geertsema op de 10 km en voor Geziena Vos op de 5 km. Gefeliciteerd! Herma Dijk en Pieky Doornbos, pupillen van trainster Magriet Taselaar, voltooiden hun eerste officiële 5 km. De eindoverwinning van het circuit ging bij de dames naar Marleen Stiekema uit Groningen, Bij de heren toonde Jan Stuursma uit Sappemeer zich veruit de sterkste. Jeannet

...

Tini Visker en Gonny Houtman en nog een zestienttal Groningers waren dankzij de enthousiaste inzet van Theo van Mal voor vijf dagen naar Istanbul afgereisd om op zondag 18 oktober deel te nemen aan de 31e Eurasia Marathon, waarvan ook een 15 km wedstrijd deel uitmaakte. De sporttechnische begeleiding en -verzorging was in goede handen van Jaap Smit. Het was een loodzware marathon voor de ongeveer 1000 deelnemers. Tot de start regende het. Plassen op de weg, bruggen, viaducten, kinderkopjes, heel veel vals plat, een zeer hoge luchtvochtigheid en de laatste 10 km in de stromende regen bezorgden de deelnemers de nodige problemen. De route voerde de deelnemers vanaf de start in het Aziatische gedeelte van Istanbul over de brug over de Gouden Hoorn naar het Europese deel, de Galatabrug over de Bosporus, langs de boorden van de Zee van Marmara om uiteindelijk via de oude binnenstad, waarin geen weg vlak is, op het Hypodromeplein met aan weerszijden de Blauwe Moskee en de Aya Sophia te

...

De 8e Monnikenloop op Schiermonnikoog kende afgelopen zaterdag 17 oktober  goede weersomstandigheden. Vlak voor de start viel er weliswaar een stevige regenbui, maar daarna was het prima loopweer. Onder het grote aantal deelnemers bevonden zich 25 Artemissers. Deze wisten 3 ereplaatsen te behalen: Adri Wieringa behaalde een eerste plaats bij de vrouwen 36+ en was tevens de eerste in het overall klassement bij de vrouwen. Het bezorgde haar de laatste honderden meters de begeleiding van een agent op motor met zwaailichten en sirene.  Ze liep een mooie tijd van 1.08.47.  Bij de vrouwen 55+ legde Jantje Wiersma tot haar verrassing beslag op een tweede plaats. Haar eindtijd was 1.19.08. Nog groter was de verrassing voor Frits Hesseling. Hij behaalde voor het eerst in zijn loopcarriere een ereplaats, een tweede plaats bij de mannen 55+ in een tijd van 1.10.23. Jantje en Frits waren zo verrast dat ze de uitreiking misten omdat ze al waren gaan douchen. Adri Wieringa nam daarom maar alle 3 de...

Bert Vaatstra meldde zijn deelname afgelopen zondag aan de halve marathon, onderdeel van de Amsterdam Marathon. Hij voltooide zijn race in 1.41.59 uur en werd hiermee 1701e bij de mannen recreanten. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Erik Zwart heeft afgelopen zondag tijdens een uurloop in Leeuwarden 13.929 km afgelegd, goed voor een 3e plaats bij de mannen recreanten. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Merwin Dollison is afgelopen zondag in de Maliebaanloop in Utrecht over 10 km met een tijd van 32.55 min. als 4e gefinisht bij de Moverall. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Vier Artemissers bevonden zich afgelopen zaterdag onder de deelnemers aan de Zuidlaardermarktloop over 10 km. Jan Nienhuis won opnieuw bij de M50+ in een prima tijd van 37.22 min. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. Voor foto's klik hier.

De algemene ledenvergadering wordt gehouden op woensdag 28 oktober a.s. na de training om 20.45 uur in de kantine van de Groene School, grenzend aan de Ripperdahal. 
Leden van Artemis kunnen inloggen op deze website en de stukken downloaden.
Klik op de knop JAARVERGADERING 2009.

Voor wie het vergeten is: direct even noteren in de agenda!

De 4 mijl van Groningen werd vandaag onder uiterst gunstige omstandigheden gelopen. Nog net droog, niet warm of koud.
Het grote deelnemersveld van ruim 17500 lopers maakt van de 4 mijl een massa evenement, dat gezien de enorme drukte en bijpassende opstoppingen voor veel lopers af en toe de nodige problemen met zich meebrengt..
De volgens het Dagblad van het Noorden genoemde aanwezige toeschouwers  (90.000) werd ruim gehaald. Jan Nienhuis behaalde bij de M50+ een uitstekende 2e plaats. Gerard Elsinga, Gea Meulema, Harry Hammenga, Roelof Eltingh, Bert Niemarkt, Monique Dijkema, Marja Franssens, Hermien Boomgaardt, Baukje Haan, Jeannet Bakema en Marianne Waterman noteerden een PR. Gefeliciteerd! Deze website zal de komende dagen alle foto sites opnemen. Wie nog een plek met foto's weet mag het zeggen, mail daarvoor de redactie van Artemis-Winsum door Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken....

Han Korhorn en Koos Durenkamp hebben onder goede loopomstandigheden met succes de Marathon van Eindhoven, bestaande uit twee ronden van 21.1 km, volbracht. Han, bevrijd van een veel tijd vergende studie, voltooide zijn race in 3.39.57 uur, waarmee hij bij de M45+ de 111e plaats bezette. Hij bleef met deze tijd slechts 34 seconden van zijn PR af. Koos Durenkamp, met in zijn bagage vele trainingskilometers, kwam bij de M65e als uitstekende 3e over de finish in een tijd van 3.40.37 uur. Hij verbeterde zijn PR en het clubrecord bij de M60+ met 2.48 min. Jongens proficiat!. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Lopen in het prachtige Winsum, zo moeten de deelnemers aan de eerste echte Winsumer Omloop hebben gedacht. Slechts een handjevol mensen kwam echter na de oproep van Peter Modderman naar de start. Deze vond plaats op de grens van Bellingeweer en de Hoofdstraat. De gekleurde bladeren aldaar tekenden deze schitterende herfstdag.
Na de inschrijving aan de Geert Reindersstraat wandelden de deelnemers naar het startpunt voor het Gemeentehuis. De lopers moesten helaas een paar keer opnieuw starten wegens een niet al te helder startschot van fotograaf en wedstrijdleider Herman Rinket.
Na de start ging het in gezwind tempo richting Geert Reindersstraat, langs de Sytzamastraat en voor de rotonde afslaand naar Schaphalsterzijl.
De tijdwaarneming van deze eerste echte Winsumer Omloop liet helaas nogal te wensen over waardoor de tijden helaas niet helder zijn. Foto's van Herman RInket staan hier

Winsum-Schaphalsterzij-Winsum (WSW-loop)                                                                Peter Modderman

Zaterdag werd als voorloper van de 4 mijl de

...

Reis op zaterdagavond 24 oktober naar Steenwijk voor 'De tijd van je leven-loop'. De start van deze trimloop, lokaal al omgedoopt tot Tiedkwietloop, is om 02.00 uur, zodat diverse lopers op de 11 en 17 kilometer vlak na en zelfs voor 02.00 uur zullen finishen. Die nacht gaat immers de wintertijd in.
Ook stappers kunnen hun lol op, want de start en finish zijn gesitueerd in Grand Café De Rechter van Steenwijk, midden op de aloude Markt in Steenwijk. De organisatie mikt op minimaal 75 deelnemers en verzoekt alle deelnemers zich voor 1 oktober al in te schrijven. Het inschrijfgeld bedraagt 5 euro, die ook nog goed is voor een lichtgevende herinnering en een consumptie in De Rechter van Steenwijk.
Zie ook: http://www.start78.nl/start78/frames/tvjl/tvjl.html

Veel deelnemers aan de 4 Mijl van Groningen zullen naar verwachting te langzaam starten. De achterstand die ze daarmee oplopen, halen ze niet meer in. Wie optimaal wil presteren, gaat bij het hardloopevenement op 11 oktober relatief snel van start. Dat zegt bewegingswetenschapper dr. Floor Hettinga van het UMCG. Een belangrijk onderdeel van de voorbereiding: voldoende rust nemen.
Het menselijk lichaam heeft twee systemen om energie te leveren: het aerobe en het anaerobe systeem. Het anaerobe systeem maakt geen gebruik van zuurstof, het aerobe systeem doet dat wel. Bij hardlopen maken sprinters vooral gebruik van het anaerobe systeem. Dit systeem kan zeer snel op gang komen, maar is ook na twee minuten zo goed als “opgebruikt” en levert dan nauwelijks meer een bijdrage aan de prestatie. Het aerobe systeem is vooral bij lange afstanden van belang. Het komt langzamer op gang, maar zolang er zuurstof bij blijft komen, kan het energie leveren.

Koos Durenkamp en Han Korhorn hebben zich ingeschreven voor de Eindhoven Marathon op zondag 11 oktober. Gonny Houtman en Tini Visker starten op zondag 18 oktober in de Istanbul Eurasia Marathon (Turkije). Janneke Cazemier en Jan Nijboer vinden we terug op de deelnemerslijst van de Marathon van Leens op zaterdag 21 november. Succes allemaal!

Willen alle Artemissers die deelnemen aan de 4 Mijl van Groningen op zondag 11 oktober a.s. hun startnummer doorgeven aan Geert Houtman Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  
Het bespaart hem veel tijd en moeite bij het opzoeken en verwerken van de uitslagen. Kleine moeite dus direct even doen!  Het aantal opgaven bedraagt op dit moment 31, terwijl er vorig jaar 45 leden hebben deelgenomen!  Er zijn

...

In het kader van de Make a Difference Day 2009 organiseert  ABN AMRO voor de provincie Groningen op 8 en 9 oktober een 24-uurs loop. De opbrengst hiervan gaat naar KiKa en het  Beatrix Kinderziekenhuis in de Stad. Bij deze laatste is het doel een speelkamer voor de patientjes in te richten.
Het is de bedoeling dat er gedurende de gehele dag continu  mensen aan het lopen zijn in een zelfgekozen wandeltempo,  bijvoorbeeld 2-3 uur gedurende het totale evenement (een  24-uurs evenement). Deelnemers (medewerkers, klanten,  bedrijven, familie/ bekenden) kunnen zichzelf laten sponoren, per uur of per ronde. Naast de loop vinden er diverse activiteiten plaats rond de baan. De locatie is de  Atletiekbaan in het Stadspark te Groningen, het startsein  wordt op 8 oktober om 16.00 uur gegeven. Er zal een groot aantal 'prominenten' uit de provincie Groningen aanwezig  zijn, (Derk Bosscher, Jaap Nienhuis, etc) die ook hun  bijdrage zullen leveren. Voor meer info:  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen...

De Loopgroep Beilen organiseerde vanmiddag voor de 8e keer de Otterberg-Blinkerdloop in het Drentse Wijster. De start van de 10 km wedstrijdloop vond plaats op camping de Otterberg. Het parcours voerde de deelnemers over het autovrij gemaakte terrein van Essent Milieu met als climax de 40 meter hoge VAMberg met als hoogste punt De Blinkerd, het informatiecentrum van het Drents Landschap en Essent Milieu, van waaruit een schitterend uitzicht op het stroomdal van het Oude Diep. Merwin Dollison voelde zich uitstekend thuis op dit afwisselende parcours en won de 10 km afgetekend in een goede tijd van 34.15 min. voor Jan Scheenstra 34.57 min. en Jan Stuursma 35.20 min. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

De start/finishboog bleef in de kist en reclameuitingen werden zeer spaarzaam opgezet. Lopers in truien en dubbele T-shirts. Na jaren het mooiste weer van de wereld te hebben gehad, leek deze 5e ZuidhoRun te verwaaien en in het water te vallen. Toch was de opkomst tot ieders verbazing hoog, hoger nog dan het vorige jaar. Artemissers waren er volop te vinden, Theo Miljoen eindigde bij de mannen 55+ op een keurige tweede plaats in een tijd van 1.03.39 min. (PR). Adri Wieringa liep de hele wedstrijd in het kielzog van Bert Schaaphok en kwam zo bij de vrouwen senioren na 1.06.23 min., goed voor een PR en een CR bij de vrouwen senioren, op een verdienstelijke derde plaats binnen. Tini Visker behaalde eveneens een aansprekende derde plaats en wel bij de V50+ in een tijd van 1.08.51 min. (PR). Verder werden er nog vijf PR`s genoteerd voor Marko Huizing, Edwin Gerdez, Hilda Broekhuizen, Wies Boschma en Marianne Waterman (Proficiat!) Zie verder de uitslagenpagina. Foto`s van Peter de Vries...

Met een zeilschip, kunstgalerie, een winkel in Peking, een restaurant in Tsjechië of zelfs een Berlijnse hoerenkast kan de naam Artemis nog wel worden geassocieerd. Toen Herman Rinket zijn kelder opruimde trof hij een wel heel onverwachte "Artemis" aan.
Macedonische groenten uit de tuinen van Artemis.
Wie voor € 1,25 deze delicatesse wil kopen moet hier klikken. De Telemarket uit Frankrijk verkoopt ook naar Nederland, maar waarschijnlijk wel in grote hoeveelheden.