De inschrijving voor de 33e editie van de 4 Mijl van Groningen op zondag 13 oktober start op donderdag 16 mei a.s. om 12.00 uur. Voor meer informatie zie www.4mijl.nl 

De a.v. Heerenveen organiseerde gisteren de 25e editie van de TigraRonde van Oranjewoud met keuze uit de afstanden 5.2, 10, 16.1 en 25 kilometer. Met start en finish bij Sportstad Heerenveen volgde het parcours de verharde wegen door het prachtige bosrijke Parklandschap van Oranjewoud, Mildam en De Knipe. Er werd gelopen in winterse omstandigheden. Een koude NW wind en flinke hagelbuien teisterden de totaal 500 deelnemers. Willem Hofman uit Winsum bereidt zich voor op de marathon van Leiden op zondag 19 mei. De 25 kilometer gisteren vanuit Heerenveen was hiervoor zijn generale repetitie. Hij noteerde op deze afstand een tijd van 2.07.54 uur goed voor een 26e plaats bij de mannen in een veld van 38 deelnemers. `Ik heb gelopen in mijn voorgenomen marathon tempo van 5.12 min./km en had voor deze 25 kilometer een eindtijd van 2.10.00 uur gepland. In de laatste kilometers kon ik nog versnellen waardoor ik op 2.07.54 uur uitkwam`, aldus de tevreden Winsumer. Foto: Djurre van der Schaaf.

De Hunebedloop in en om Borger telde gisteren op de 5 en de 10 kilometer totaal 333 deelnemers en 70 kinderen op de kortere afstanden. De pittige maar mooie routes voerden de lopers langs het grootste hunebed van Nederland over kasseien, zand- en grindpaden. Gerard Bekkering uit Uithuizen ging op de 10 kilometer van start. Hij finishte in een nette tijd van 49.20 minuten als 57e bij de mannen in een veld van 112 deelnemers. Gerard: `Een prima tijd. Ik hoop de stijgende lijn vast te houden`. Foto: Gerard Bekkering.

Arjen Kwint uit Loppersum heeft afgelopen zondag deelgenomen aan de Hermannslauf over 31.1 kilometer in de omgeving van het Duitse Bielefeld. Deze Hermannslauf omvat een zwaar geaccidenteerde route door een bosrijk gebied. Arjen finishte als 243e bij de mannen 45+ in 2.52.36 uur. Lees hieronder zijn verslag.

verslag van de Hermannslauf.

“Op zondag 28 april stond ik aan de start van de Hermannslauf in het Teutoburgerwald. Ik had me al tijden geleden voorgenomen aan deze loop mee te doen. Bij eerdere lopen in dit mooie gebied (Teutolauf en Klippenlauf) genoot ik van omgeving, sfeer en de uitstekende verzorging. De Hermannslauf is de grootste loop in dit gebied en de 7000 startplaatsen waren in januari binnen anderhalf uur al vergeven. Het unieke aan de Hermannslauf is dat het een punt tot punt loop is van 31,1 kilometer waarbij je vooral over bospaden loopt. Eigenlijk gewoon een echte trail al zullen ze daar in 1971 bij de eerste editie nog niet aan gedacht hadden. De organisatie had volgens eigen opgave 120 bussen klaarstaan om alle lopers naar het startpunt bij de Hermannsdenkmal te brengen. De start bevond zich op het hoogste punt van de route (371 NAP). In totaal waren er 515 hoogte- en 710 dieptemeter in het parcours opgenomen.

Gonny Houtman uit Winsum heeft gisteravond in Beilen de 10 kilometer van de Koningsloop bij de vrouwen 60+ gewonnen.

De Beiler Koningsloop, bestaande uit de afstanden 5 en 10 kilometer, is de vierde loop in een serie van negen wedstrijden van het Rabo Cup Assen Noord-Drenthe Loopcircuit. Deze loop telde totaal 180 deelnemers. Een weinig regen en de wind bepaalden het loopweer in Beilen. De plaatselijke organisatie had een pittige ronde van vijf kilometer, waarin opgenomen een viertal steile klimmetjes en een oneffen perceel grasland, uitgezet. Voor de 10 kilometer moest deze ronde twee keer worden afgelegd.

Gonny Houtman was de enige afgevaardigde van Artemis in Beilen en wel op de 10 kilometer. Ze was bij de vrouwen 60+ verreweg de snelste met een goede tijd van 47.55 minuten. De nummers twee en drie volgden op respectievelijk 1.35 en 4.20 minuten. Dit was haar derde overwinning in deze categorie van het circuit en zij voert hierin ongeslagen het voorlopige eindklassement aan. De beste zes resultaten tellen voor het eindklassement.

De organisatie in Beilen stond als een huis waarbij ook speaker Rolf Huizinga zich weer van zijn beste kant liet horen. Foto Wierd Duursma.

In de op Koningsdag gehouden Oranjerun in Oldehove behaalden de Winsumers Hilda Broekhuizen en Gea Meulema op de 16.1 kilometer bij de vrouwen 50+ een knappe eerste en tweede plaats.

De 11e editie van deze run, de derde loop in een serie van tien wedstrijden van het Loopcircuit Noord-Groningen, kende met totaal 270 deelnemers op de 5, de 10 en de 16,1 kilometer een goede bezetting. Het was op zich goed loopweer. Op de open stukken van het parcours ondervonden de atleten enige hinder van de wind. De routes volgden het prachtige open eeuwenoude nationale landschap Middag Humsterland.

Op de hoofdafstand de tien Engelse mijlen stonden acht Artemissers aan de start. Ook in deze wedstrijd troefden de vrouwen wat de podiumplaatsen betreft de mannen weer af. Bij de vrouwen 50+ ging de winst overduidelijk naar Hilda Broekhuizen (foto Toli Schanssema) met een prima tijd van 1.16.37 uur. Gea Meulema (foto website Oranjerun) volgde als goede tweede in een nette tijd van 1.20.01 uur. Ellen Haveman uit Ulrum werd met een tijd van 1.27.20 uur keurig zevende bij de vrouwen senioren. Ze verbeterde hiermee haar snelste tijd op deze afstand met 2.33 minuten. Gefeliciteerd! De Artemismannen presteerden ook naar behoren. Wim Ammeraal uit Leens was hiervan de snelste. Zijn 1.13.58 uur was goed voor een zevende plaats bij de mannen 50+. Willem Hofman uit Winsum miste met een een tijd van 1.14.23 uur als vierde bij de mannen 40+ net het podium. Han Korhorn uit Kloosterburen noteerde 1.20.45 uur en werd hiermee 17e bij de mannen 50+. Bij de mannen 60+ werden de plaatsen tien en twaalf ingenomen door Bert Hulsing uit Groningen en de van een blessure herstelde Peter van Ooijen uit Warfhuizen. Hun tijden waren 1.29.47 en 1.37.35 uur. De winst bij de mannen overall ging met overmacht naar Artemis-trainer Ben Stellingwerf uit Bedum in 55.34 minuten. (17,38 km/pu; 3.27 min/km)

Op de 10 kilometer overall verdedigde Grietje Dijkmans uit Winsum (foto Rein Vrugt) de eer van Artemis en ze deed dat niet onverdienstelijk. Ze finishte na 57.08 minuten als 46e. Met deze tijd verbeterde ze haar pr op deze afstand met 40 seconden. Gefeliciteerd!

De run kende verder een prima verloop met dank aan de organisatie en speaker Harm Noor.

Gerard Bekkering uit Uithuizen meldde zijn deelname aan de gisteravond gehouden Kollumer Katloop in het gelijknamige dorp Kollum. De organisatie, bestaande uit de Rotaryclub Lauwersland en de s.v. Friesland, mocht tijdens de 18e editie van deze loop met keuze uit de afstanden 6.4 en 13.8 kilometer net als vorig jaar 220 deelnemers welkom heten. Gerard, die vorig jaar ook al deelnam in Kollum, koos voor de langste afstand. Hij legde het parcours van Kollum naar Burum en weer terug naar Kollum af in 1.10.56 uur, goed voor een 40e plaats overall. "Mooi loopje, veel zon, weinig wind en lekker gelopen", aldus een tevreden Gerard.

HarmJan Postmus uit Vierhuizen heeft 2e Paasdag met zijn trouwe viervoeter Jenna deelgenomen aan een canitrail, onderdeel van de Klein Zwitserland Trail, vanuit het Gelderse Beekhuizen.

Canitrailen is het samen met je hond beleven en genieten van het hardlopen van lange afstanden in de natuur waarbij het uithoudings- en doorzettingsvermogen van baas en hond worden getest. Door de optimale samenwerking tussen mens en dier en de inzet van een juiste techniek en strategie worden natuurlijke hindernissen, hoogtemeters en slingerpaadjes overwonnen.

Op 2e Paasdag werd de uitverkochte Klein Zwitserland Trail voor de vijfde keer georganiseerd in het gebied van de landgoederen Heuven en Beekhuizen in Nationaal Park Veluwezoom in Velp/Rheden.Deze trail behoort tot de zwaarste categorie vanwege de vele hoogtemeters en het ontbreken van lange herstelmomenten. Het parcours is tot stand gekomen in overleg met Natuurmonumenten en leidde over smalle, kronkelige soms zanderige bos- en ruiterpaden, steile klimmetjes en glibberige afdalingen door een landschap uit de ijstijden van 200.000 jaar geleden. Kenmerkend is het groot aantal hoogtemeters in een relatief klein gebied met loof- en naaldbomen en heide.

HarmJan en Jenna noteerden op de 18,1 kilometer met 397 hoogtemeters een zelfgeklokte tijd van 2 uur en 6 minuten.

Lees hieronder zijn verslag met foto`s.

Het afgelopen paasweekend organiseerden de Utrafriesen hun jaarlijkse marathon-vierdaagse vlak over de grens bij onze Oosterburen in Ost Friesland. Gerik Mik uit Sint Annen was afgelopen vrijdag een van 27 deelnemers op alleen de eerste dag in de marathon met start en finish in Neuenburg. Met prima loopweer, waarbij de temperatuur na 30 kilometer nog wel op liep naar 24 graden, finishte hij als 14e in een tijd van 4.56.38 uur. 

Dat Artemis over een aantal regelmatig uitstekend presterende hardloopsters beschikt bleek vanmiddag weer eens tijdens de 13e editie van de Cascaderun In Hoogeveen. Op de hoofdafstand, de 10 Engelse mijlen is 16.1 kilometer, werden bij de vrouwen 55+ de Winsumers Hilda Broekhuizen en Gonny Houtman verdienstelijk eerste en tweede.

Lopers, muzikanten, publiek en vrijwilligers genoten volop van het zonnige loopweer aangevuld door een verkoelend briesje. Volgens de organisatie bekeken 35.000 toeschouwers de verrichtingen van de ruim 8000 lopers op de verschillende afstanden. Het mooie parcours voerde de deelnemers vanaf de start op het Raadhuisplein in het centrum van Hoogeveen richting Zuidwolde, langs de Hoogeveensche Vaart weer terug naar het stadscentrum, waar de finish in de Hoofdstraat wachtte.

Artemis telde drie deelnemers op de 16.1 kilometer. Bij de vrouwen 55+  begonnen Hilda Broekhuizen en Gonny Houtman, de laatste bij het ontbreken van een categorie V65+, voortvarend met een tempo van ruim 12 kilometer per uur. Tot 10 kilometer ging het gelijk op waarna Hilda een lichte tempoverhoging doorvoerde die Gonny niet kon pareren. In een veld van 33 deelneemsters werd Hilda net als vorig jaar in deze categorie knap eerste in 1.17.17 uur. Gonny volgde als uitstekende tweede in 1.18.19 uur. Jaap Smith uit Baflo kreeg na 8 kilometer kuitproblemen en finishte in een aangepast tempo als 63e bij de mannen 45+ in 1.20.25 uur. Dat de Keniaanse lopers en loopsters er op alle afstanden met de winst van doorgingen is al lang geen nieuws meer.

De Cascaderun is een leuk, gezellig en uitstekend georganiseerd evenement die je een keer gelopen moet hebben. De foto is van Geert Houtman.

De a.v. Start`78 uit Steenwijk organiseerde gisteren de Woldbergtrail over diverse afstanden. Gerik Mik uit Sint Annen meldde zijn deelname aan de 50 kilometer. Deze 50 kilometer trail bestond uit twee ronden van 25 kilometer met veel klimmetjes en hoogtemeters over grotendeels onverharde smalle paden in en rond de bossen van de Woldberg en Heerlijkheid de Heese. Met hoofdzakelijk goed weer, een beetje regen, twee hagelbuien en nog meer sneeuwbuien finishte Gerik als 21e bij de mannen in 6.14.47 uur.

Met een eerste plaats voor Ricardo Damminga uit Baflo op de 10 kilometer bij de mannen senioren en twee derde plaatsen voor Erwin Vos uit Uithuizen bij de mannen 50+ op de 10 kilometer en voor Wim Ammeraal uit Leens bij de mannen op de 5 kilometer kwam Artemis vanmiddag in Uithuizen tijdens de 7e Oethoesterloop uitstekend voor de dag.

Deze loop werd vorig jaar door problemen over de datum begin juli met de organisatie van de Lopster Torenloop niet gehouden. Dit jaar werd derhalve door de organiserende Loopgroep-Kameleon voor de tweede zaterdag in april gekozen. Waarschijnlijk mede door het steenkoude weer vergezeld van sneeuwbuien lieten de deelnemers het in grote getale afweten. Op de 5 en de 10 kilometer stonden totaal slechts 87 deelnemers, waaronder negen vrouwen aan de start. In 2017 mocht de organisatie nog totaal 173 deelnemers begroeten.

Ook de afvaardiging van Artemis was met zes mannelijke leden aan de magere kant. Deze zes Artemissers presteerden echter naar behoren. Zo werd Ricardo Damminga op de 10 kilometer bij de mannen senioren verdienstelijk eerste in 39.46 minuten. Zijn voorsprong op de nummers twee en drie bedroeg respectievelijk 1.28 en 2.11 minuten. Erwin Vos werd op deze afstand bij de mannen 50+ verrassend derde in  46.24 minuten. Hij miste de prijsuitreiking.....hij stond thuis al onder de douche. Han Korhorn uit Kloosterburen werd in deze categorie met een tijd van 49.16 minuten keurig vijfde. De 50.27 minuten van Gerard Bekkering uit Uithuizen betekende een tiende plaats eveneens bij de mannen 50+. Op de 5 kilometer bij de mannen behaalde Wim Ammeraal een nette derde plaats in 21.35 minuten. Roelof Eltingh uit Warffum, afgelopen zondag nog succesvol in de Rotterdam marathon, werd op deze afstand zevende in 26.53 minuten.

Deze uitstekend georganiseerde loop had meer deelnemers verdiend. De foto`s zijn van Marnix van den Brink en J.W. Huizinga.

De 39e editie van de Rotterdam Marathon telde gisteren de maximale 17.000 inschrijvers uit honderd landen. Hiervan zijn er uiteindelijk 14.537 gefinisht.Vlak voor de start aan de Coolsingel zong Lee Towers, staande in een hoogwerker, traditiegetrouw zijn lied `You `ll never walk alone`. De route voerde de deelnemers twee keer over de Erasmusbrug, door Rotterdam Zuid, rondom de Kralingse Plas, onder de bekende kubuswoningen door naar de finish op de Coolsingel. Het in grote getale opgekomen publiek en de muzikale optredens zorgden voor veel sfeer langs het parcours. Het warme weer veroorzaakte de nodige problemen, waaronder een aantal ziekenhuisopnames.

Artemis telde vijf deelnemers op de klassieke loopafstand waarvan Miranda Vink uit Winsum en Marnix van den Brink uit Groningen met succes hun vuurdoop ondergingen. Miranda liep een zeer constante race. Met een tempo van iets onder de 5.30 minuten per kilometer en 11 kilometer per uur  kwam ze halverwege door na 1.52.35 uur om vervolgens met slechts een verval van 4.55 minuten te finishen in een prima tijd van 3.50.05 uur. Met deze tijd werd ze 74e bij de vrouwen 40+ in een veld van 593 loopsters. Gefeliciteerd!

Marnix vertrok op een schema van 6 minuten de kilometer en 10 kilometer per uur. Zijn halve marathon tijd was 1.59.00 uur. Zijn verval met name in het laatste gedeelte bedroeg 12.52 minuten. Hij finishte in een nette tijd van 4.11.52 uur. Hij behaalde bij de mannen 45+ in een veld van 1711 lopers een 957e plaats. Gefeliciteerd!

Roelof Eltingh uit Warffum heeft onderweg de nodige problemen gekend. Kwam hij halverwege na een al vrij snel oplopend schema rond tempo 9 kilometer per uur nog door in 2.16.57 uur om vervolgens na na 30 kilometer de man met de hamer te hebben ontmoet met een verval van 30 minuten te finishen in 5.03.54 uur. Hij klasseerde zich als 636e bij de mannen 55+ in een veld van 740 lopers. Gefeliciteerd!

En dan de inmiddels 74 jarige Koos Durenkamp uit Winsum. "Als ik op basis van de ervaringen opgedaan tijdens de voorafgaande lange duurlopen heel rustig aan doe, gaat mijn 10e marathon misschien wel lukken". En het is hem gelukt. Met een schema van de rond de 8,5 kilometer per uur passeerde hij halverwege na 2.29.56 uur. Koos kende ook in het tweede gedeelte geen problemen. Met een verval van slechts 10.07 minuten bereikte hij zeer tevreden de finish na 5.09..59 uur. In een veld van 41 deelnemers werd hij keurig 22e bij de mannen 70+. Hier past alleen maar diep respect! Gefeliciteerd!

Elizabeth Hofman uit Winsum had zich voor Rotterdam goed voorbereid. Maar toch ging het alsnog mis.Het warme weer, het niet kunnen transpireren, hyperventilatie en een te hoge hartslag hebben haar na 13 kilometer doen besluiten om uit te stappen. Jammer gelet op de maandenlange intensieve voorbereiding maar zeer verstandig. Gezondheid gaat voor alles. 

De foto`s zijn van Willem Hofman.

 

De 4 Mijl van Emmen maakt de laatste jaren een opmerkelijke groei door. De gisteren gehouden vierde editie telde voor de 4 en de 8 mijl maar liefst 4.230 inschrijvingen. Mooi weer, enthousiaste deelnemers én toeschouwers, muziek en volle terrassen vormden het decor van weer een geslaagde 4 mijl. De organisatie streeft naar 10.000 deelnemers. Wim van der Poel uit Baflo meldde zijn deelname aan de 4 mijl. Hij legde de 6,437 kilometer af in 34.32 minuten. Bij de mannen 50+ werd hij hiermee 37e.

Met een tweede plaats voor de Garnwerder Johan Vonck op de 16.1 kilometer en voor de Bafloër Ricardo Damminga op de 10 kilometer kwam Artemis zaterdagmiddag in Sauwerd goed voor de dag. De 12e editie van de Raitdaiprun met keuze uit de afstanden 5, 10 en 16.1 kilometer trok totaal 151 deelnemers. Dit aantal is aanzienlijk minder dan vorig jaar toen nog 241 lopers Sauwerd wisten te vinden. Het verschil kan grotendeels worden verklaard door de concurrentie van de Legiorun in Grootegast, onderdeel van het Loopcircuit Noord Groningen, op dezelfde dag. Artemis was met 16 lopers goed vertegenwoordigd. De routes volgden het dorp Sauwerd en het prachtige Reitdiepdal.

Op de 5 kilometer stonden drie Artemissers aan de start. Ineke Wolters uit Winsum, op de weg terug na een langdurige blessure, werd bij de vrouwen 21e in 34.34 minuten. Baukje Haan uit Leens, samen oplopend met dochter Jitske, noteerde als 25e een tijd van 38.31 minuten. Miranda Nienhuis uit Bedum klasseerde zich als 27e met een tijd van 39.52 minuten.

Op de 10 kilometer vertrokken negen Artemissers. Ricardo Damminga was hiervan als zo vaak de snelste. Zijn tijd van 40.23 minuten was goed voor een keurige tweede plaats bij de mannen. De winnaar was 2.24 minuten sneller dan Ricardo. Arjen Kwint uit Loppersum en Ab Slagter uit Uithuizermeeden volgen als zevende en twaalfde na respectievelijk 45.30 en 47.44 minuten. Bij de vrouwen op de 10 kilometer worden de plaatsen tien tot en met dertien ingenomen door de Winsumers Anna de Munck, Greetje Terpstra en Eilana Maring en Marjan Vink uit Warffum in respectievelijk 56.58, 57.11, 57.33 en 57.57 minuten. De 1.04.47 uur en 1.11.04 uur van de Winsumers Willy de Vries en Klazien Korhorn betekenden een 28e en een 31e plaats.

In de uitslagen van de 16.1 kilometer staan vier Artemissers. Johan Vonck uit Garnwerd (foto) behaalde bij de mannen een knappe tweede plaats in 1.13.10 uur. Zijn achterstand op de winnaar bedroeg 1.41 minuten. Han Korhorn uit Kloosterburen werd elfde in 1.24.53 uur. Voor Harry Hammenga uit Winsum (foto) werd als 16e een tijd van 1.29.02 uur geklokt. Grietje Dijkmans uit Winsum tenslotte verdedigde de eer van Artemis op de 16.1 kilometer bij de vrouwen. Zij werd tiende in 1.43.33 uur.

Rest de Raitdaiprunners en alle vrijwilligers dank te zeggen voor de prima organisatie. Om al vast te noteren: de 13e editie staat gepland voor zaterdag 4 april 2020.

De foto`s zijn van Anna de Munck en Marjan Vink.

Sponsoren

Foto's

  • Bekijk alle foto's

    Geen feed gevonden

    Facebook